29/06/2012 20:22

酵素ジュースでダイエット♪

こんにちはかわいい
【京都発 アンデュマリの美肌日記】
エイジングケア基礎化粧品アンデュマリの野口です。

アンデュマリ社のスタッフがキレイに健康的にexclamation×2ダイエット挑戦中でするんるん

近頃、注目を浴びている酵素ダイエット
酵素がダイエットに必要な理由は体脂肪をエネルギーとして燃焼してくれる救世主だからです。
年齢とともに体内で生産される酵素の量はどんどん減っていき、さらに食べ物の栄養素の分解に使われる消化酵素の方が脂肪燃焼などに働く代謝酵素より先に働き出すため代謝酵素が不足しがちになります。


その結果エネルギー代謝や老廃物の排出が悪くなり、脂肪をため込んで太りやすい体質になってしまうんですってexclamation×2

酵素は熱に敏感なので加熱すると壊れてしまいます。
できるだけ新鮮な食物を生で食べることが重要なんですよるんるん

ジュースにすることが一番効率よく酵素を摂れるんですねひらめき

早速トライsoon


酵素ジュース1.jpg


小松菜           1束
宝ヘルスケア明日葉粉末   2包
リンゴ           1/4個
バナナ           小1本
人参            1/4本



ほうれん草やちんげん菜なんかでもOKぴかぴか(新しい)
日によってオレンジやレモン、アボガド、トマトなどでアレンジしてみてもかわいい

酵素ジュース2.jpg

毎日続けていますが体調もすごく良くてお勧めです。
酵素で健康美肌美人を目指しましょうひらめき


posted by アンデュマリスタッフ at 20:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | ▼アンデュマリ美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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