京都発 アンデュマリの美肌日記アンデュマリの伊勢です。
4月から新しい学校、新しいクラス、新しい会社などなど・・・
とにかく、春って新しい環境におかれる方が多いですね。
最初は緊張して気合も入って、何とか4月は頑張りますが・・・
ゴールデンウィークを過ごすと、今まで我慢していた
ストレスがどっと出てしまわないためにも
本日は気分をリフレッシュさせてくれる
アロマオイルをご紹介致します
アロマの香りでリラックス
オレンジオレンジは誰にも好まれやすい香り。
気持ちも明るくさせてくれますが、
その一方でリラックスもさせてくれます。
食欲がない時にも良いといわれています。
ラベンダーラベンダーは気持ちを落ち着かせるオイルで有名ですが、
気持ちが落ち込んでいる時には、
やさしくゆっくりと元気にさせてくれるオイルです。
他にもたくさんのアロマオイルがありますが、自分自信が
リラックスできる香りを見つけて、アロママッサージをしてみたり
アロマランプを灯して見るのも良いでしょう。
ツボを刺激しながらリラックス効果の高いアロマオイルで
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